La natación nació de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio que le rodea, y uno de ellos es el acuático. Si tenemos en cuenta que la superficie del planeta está formada por tres cuartas partes de agua, podremos comprender la importancia y la necesidad del ser humano de adaptarse a este medio.

La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.

La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha.

La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desapareció este prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.

EQUIPO

Anteojos: Se utilizan para proteger los ojos y mejorar la visibilidad bajo el agua

Gorro: Se utiliza para mantener el cabello lejos de los ojos.

Traje de baño   

Almohadilla: La almohadilla al final de cada carril en la piscina, donde el tiempo de un nadador se registra y se envía electrónicamente al sistema de cronometraje.   

HISTORIA      

La natación se remonta a la Edad de Piedra, pero se convierte realmente en un deporte organizado hasta el siglo 19.

Es una antigua disciplina, el hombre prehistórico aprendió a nadar para atravesar ríos y lagos - Sabemos esto porque las pinturas rupestres de la Edad de Piedra que representan los nadadores se han encontrado en Egipto. La natación fue también mencionada en la mitología griega.
   
Amanecer de un deporte
La natación no era una práctica generalizada hasta el siglo 19, cuando la Sociedad Nacional de Natación de Gran Bretaña comenzó a celebrar las competiciones. La mayoría de los nadadores utilizan principios de pecho, o una forma de ella.

El estilo libre  ha aparecido en todas las ediciones de los Juegos desde 1896.  Espalda (dorso) se añadió a partir de 1904. En la década de 1940, se descubrió que podían ir mucho más rápido por llevar ambos brazos arriba juntos. Esto pronto fue prohibido en el pecho, pero se convirtió en el estilo mariposa, que ahora es el cuarto golpe utilizados en la natación competitiva.   

FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE NATACIÓN   

La Federación Internacional de Natación (FINA), fue fundada en 1908. La natación ha sido participo desde la inauguración de los Juegos Olímpicos modernos en 1896.

La natación era todavía una actividad de riesgo en los primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas en 1896. Para el evento de 1.200 m libres, un barco depositaba a los competidores en las heladas aguas del Mediterráneo, y debían de nadar la distancia requerida hasta la costa. El ganador Alfred Hajos confesó más tarde que la voluntad de vivir había sido una mayor motivación que la voluntad de ganar.
   
Natación, Hoy
Hombres y mujeres compiten en 16 eventos, con cuatro trazos diferentes en un rango de distancias. Las carreras Freestyle cubrir 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500 m, 10.000 m, los 800 metros es sólo para las mujeres y los 1.500 m para los hombres. La mariposa, espalda y pecho carreras cada cubrir 100 y 200 metros. Todos los estilos se utilizan en los 200m y 400m medley eventos individuales. El 4 x 100 metros libres, 4 x 200m estilo libre y relevos 4 x 100m medley completar el programa.

Procedimiento de Carrera
Cada equipo tiene un máximo de ocho nadadores. Preliminarmente se calienta en el 50m, 100m y 200m para llegar a las semi-finales y finales con los mejores tiempos. En los eventos individuales de 400 metros o más, los ocho finalistas más veloces  pasan directamente a la final.

Buceo y Natación Sincronizada
 En el buceo, los competidores de realizar una serie de inmersiones y se otorgan hasta 10 puntos dependiendo de su elegancia y habilidad. Los puntos son ajustados por el grado de dificultad, basado en el número y tipos de maniobras de intento, como saltos, picas, estiramientos y torceduras. El trabajo de juzgamiento de la natación sincronizada se asemeja a la de patinaje artístico, con los jueces la concesión de marcas de un máximo de 10 para la impresión artística y el valor técnico.

Waterpolo
En waterpolo, 12 equipos califican para la división de los hombres en los Juegos Olímpicos, mientras que ocho competir en la división femenina. Los equipos juegan entre sí en la ronda de grupos de todos, Los cuatro primeros de cada grupo entran en los cuartos de final en la competencia de los hombres, y los dos primeros de cada grupo clasifican a las semifinales de la competición femenina.