Mantenerse activo si se es atleta o no debe ser una realidad para las personas, por ello si practica un deporte o realiza alguna actividad física existe la posibilidad de que, en algún momento, se dé una lesión. Saber cómo prevenirlas es parte del conocimiento básico que se debe tener dentro del deporte.
Calendar, estirar, uso de un equipo adecuado son solo algunos de los factores que se deben considerar, pero también es importante escuchar al cuerpo y saber llevar una progresión.
Conozca más el próximo 3 de mayo a las 7 p. m. con la MSc. Fanny Huezo Guido, Coordinadora del Equipo Interdisciplinario del Comité Olímpico, y Msc. Fiama Vega, Fisioterapeuta del Comité Olímpico.
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